跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。
是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，也是街舞中最早的舞种，起源与美国70年代的布朗克斯区。 作为传统Breaking文化中的代表性舞蹈，Breaking主要由Toprock、Footwork、Powermove、 Freeze、Flip等几类不同的舞蹈元素所组成。而在这种间奏时间里跳舞的人就被称之为间奏男孩Beat Boy，即B Boy，而B Boy 所跳的舞蹈便被称之为Breaking，并在之后的商业化宣传中被称为Breaking并通行至今.
Popping是Funk舞蹈和街舞（Street Dance）中的一种风格， 最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧， 使舞者的身体产生震动的感觉，这种技巧称作Pop， 舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏进行舞蹈， Popping舞者又被称为Popper。
Locking 是在约70年代时位于洛杉矶的一家夜总会里Don Campbell 发明了这种即兴发挥的独特舞步。Locking 就是身体做一些很快的动作， 然后在某一个动作时候突然停住 ，最主要的关键在于手部的旋转与定住。 锁舞是 old school 的一支， 比 breakin' 还早出现， 发源于美国洛杉矶， 是种非常强调干净俐落的舞蹈， 因为舞蹈中 锁 的手势， 和突然 定格 的舞感类似锁 的功用， 所以称为锁舞。
新爵士舞（NEW JAZZ）是古典爵士舞和拉丁舞、肚皮舞、HIP HOP的融合， 代表人物有美国的布兰妮、碧昂丝，韩国的李孝利，中国的容一菲（左图为李孝利在 《any motion》中的表演），蔡妍等。新爵士舞主要分为两大派系： 一种是古典爵士舞与拉丁舞，中东肚皮舞的结合，舞姿风格性感魅惑， 代表人物：韩国的蔡妍；中国的容一菲，另一种是古典爵士与HIP HOP特别是POPING的结合， 代表人物：韩国的李孝利，舞姿风格帅气而狂野。
-Walk在90年代初出现在洛衫矶贫穷的郊区，当地Crips帮派的特有舞步。用于帮派入会；帮会挑衅、警告；抢劫前的一种信号，望风的人在商店门口跳C-Walk向同伙发出信号。 发展至今，C-WALK是发展成一种华丽街舞，而并非黑帮的一种舞步。形成了三种风格：CRIP WALK、CROWN WALK、CLOWN WALK。